A szauna pozitív hatásai I 4+1 ok, amiért érdemes rendszeresen szaunázni

A szauna csodás pozitív hatásai

A szauna pozitív hatásai bizonyítottak. A legtöbben ugyanakkor csupán alkalmanként élvezhetjük azokat, hiszen nem tudunk időt szakítani rá. Íme 4+1 ok, amiért érdemes rendszeresen szaunáznunk!

A szauna pozitív hatásai Nr. 1: Segít a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében

Tény, hogy a forró szaunában való tartózkodás a magasvérnyomás-betegségben szenvedőknél átmeneti vérnyomáscsökkentést eredményez, ahogy az is, hogy javítja a keringést, így segít megelőzni az esetleges szív- és érrendszeri betegségeket és problémákat.

 

A szauna pozitív hatásai Nr. 2: Segít eltávolítani a méreganyagokat, hozzájárul az egészséges életmódhoz

A folyamat nem varázslat, az izzadás beindulásával a méreganyagok természetes módon távoznak a szervezetből, javul az anyagcsere-folyamat. 

 

Élvezze a szauna pozitív hatásait négycsillagos wellness kényelemben! Szauna komplexumunkban finnszaunák, infraszauna, gőzkabin, illatkamra, sókamra és merülőmedence várja vendégeinket. Kérje ajánlatunkat szobafoglalásra az alábbi gombra kattintva!

 

 

A szauna pozitív hatásai Nr. 3: Segíti a jó alvást

Szaunázás során a hő hatására endorfin szabadul fel a szervezetünkben, amely nem csupán a stressz csökkentésében segít, de a közérzetünket is javítja. Ennek következtében biztosítja a mély, kielégítő alvást is szervezetünk számára.

 

A szauna pozitív hatásai Nr. 4: Megőrzi szépségünket

A rendszeres szaunázás – illetve kombinációja jeges fürdővel – segít megőrizni a bőr rugalmasságát és szépségét, a távozó méreganyagoknak köszönhetően javul a bőrkép, rugalmassá válnak a kötőszövetek.

 

A szauna pozitív hatásai Nr. 5: Segít megelőzni a betegségeket

A szaunázásnak köszönhetően nő a szervezet ellenállóképessége, erősödik az immunrendszer, így sokkal hatékonyabban veszi fel a harcot az esetleges megbetegedésekkel szemben. Betegen vagy lázasan szaunázni nem javasolt, de a megbetegedések elkerülésében különösen hatékony!