Egyszerű, de nagyszerű csapatépítő játékok
Ma már nem az a kérdés, hogy érdemes-e csapatépítő tréninget szervezni, hanem az, hogy hogyan és milyen programok, játékok segítségével hozhatjuk ki belőle a legtöbbet. Íme néhány egyszerű, de...
A szauna csodás pozitív hatásai
A szauna pozitív hatásai bizonyítottak. A legtöbben ugyanakkor csupán alkalmanként élvezhetjük azokat, hiszen nem tudunk időt szakítani rá. Íme 4+1 ok, amiért érdemes rendszeresen szaunáznunk!
A szauna pozitív hatásai Nr. 1: Segít a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében
Tény, hogy a forró szaunában való tartózkodás a magasvérnyomás-betegségben szenvedőknél átmeneti vérnyomáscsökkentést eredményez, ahogy az is, hogy javítja a keringést, így segít megelőzni az esetleges szív- és érrendszeri betegségeket és problémákat.
A szauna pozitív hatásai Nr. 2: Segít eltávolítani a méreganyagokat, hozzájárul az egészséges életmódhoz
A folyamat nem varázslat, az izzadás beindulásával a méreganyagok természetes módon távoznak a szervezetből, javul az anyagcsere-folyamat.
Élvezze a szauna pozitív hatásait négycsillagos wellness kényelemben! Szauna komplexumunkban finnszaunák, infraszauna, gőzkabin, illatkamra, sókamra és merülőmedence várja vendégeinket. Kérje ajánlatunkat szobafoglalásra az alábbi gombra kattintva!
A szauna pozitív hatásai Nr. 3: Segíti a jó alvást
Szaunázás során a hő hatására endorfin szabadul fel a szervezetünkben, amely nem csupán a stressz csökkentésében segít, de a közérzetünket is javítja. Ennek következtében biztosítja a mély, kielégítő alvást is szervezetünk számára.
A szauna pozitív hatásai Nr. 4: Megőrzi szépségünket
A rendszeres szaunázás – illetve kombinációja jeges fürdővel – segít megőrizni a bőr rugalmasságát és szépségét, a távozó méreganyagoknak köszönhetően javul a bőrkép, rugalmassá válnak a kötőszövetek.
A szauna pozitív hatásai Nr. 5: Segít megelőzni a betegségeket
A szaunázásnak köszönhetően nő a szervezet ellenállóképessége, erősödik az immunrendszer, így sokkal hatékonyabban veszi fel a harcot az esetleges megbetegedésekkel szemben. Betegen vagy lázasan szaunázni nem javasolt, de a megbetegedések elkerülésében különösen hatékony!
Kapcsolódó cikkek
Borban az egészség
A mértékletes borfogyasztás nagyszerű hatással van egészségünkre és szervezetünkre, a bor számos, bizonyított jótékony hatással rendelkezik. Amellett, hogy egy hosszú nap után egy finom pohár bor...
Utazás kisgyermekkel - Így éljük túl a hosszú autóutat a picivel
Szülőként be kell látnunk, hogy gyerkőccel (pláne többel) útnak indulni bizony olykor nem könnyű feladat. Nem csupán a szükséges dolgok hiánytalan bepakolására kell ügyelnünk, de ott a hosszú, akár...
